공통 그림·만화 게시판입니다.

풀소유 내집자랑 게시판입니다.

공통 자유·잡담 게시판입니다.

공통 연애·결혼 게시판입니다.

공통 부동산 · 토론 게시판입니다.

공통 부동산 · 뉴스 게시판입니다.

공통 신혼·육아 게시판입니다.

공통 여행·먹방 게시판입니다.

공통 패션·뷰티 게시판입니다.

공통 헬스·다이어트 게시판입니다.

공통 중고·장터 게시판입니다.

공통  방송 · 연예 게시판입니다.

<figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230801/486616/7933076/6025715704/669cc6b05c8b3282e865f6cf56a4a209.jpg" alt="189afa41adf49d346.webp.ren.jpg LK-99 성분 공개후 황당했던 이유"></figure><figure class="image image_resized" style="width:79.83%;"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230801/486616/7933076/6025715704/ab5ed52430fd50e45f5c34af5099ecdd.jpg" alt="189afa44afe49d346.jpg LK-99 성분 공개후 황당했던 이유"></figure>LK-99의 화학식은 위와 같은데&nbsp;(줄여서 구리+납+인+산소)&nbsp;이 결과가 환장할 사안이었던게&nbsp;이미 인류가 사용중인 합금중에 조성? 조합?이 비슷한게 너무 많았음...&nbsp;(대신 비율은 제각각이지만)&nbsp;&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:42.33%;"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230801/486616/7933076/6025715704/5fdef57326baff713a9f552bda5879f7.jpg" alt="189afa44cb149d346.jpg LK-99 성분 공개후 황당했던 이유"></figure>&nbsp;베어링 등에 산업에서 많이 사용하는인청동=구리+주석+인&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230801/486616/7933076/6025715704/8a077f3f28075ed27f5abecf64f9221d.jpg" alt="189afa44f2649d346.jpg LK-99 성분 공개후 황당했던 이유"></figure>&nbsp;이전부터 동상 제작에 많이 사용한납청동=구리+주석+납&nbsp;<figure class="image image_resized" style="width:53.83%;"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230801/486616/7933076/6025715704/17162bafcda321cbbd80b4422b406f9c.jpg" alt="189afa8e47849d346.jpg LK-99 성분 공개후 황당했던 이유"></figure>&nbsp;&nbsp;심지어 일명 건 메탈이라고 불리는베트남청동=구리+주석+납+인+a...&nbsp;아니 주석 좀 빼보라고 X발아!!! 소리가 절로 나오는,&nbsp;ㄹㅇ 연금술시대에 이미 얻어걸렸는데 금 아니라고 넘겼을 가능성이 쎄한 레벨&nbsp;현재까지도 이미 사용중인 금속에 구리 납 인 다 들어간 합금이 수두룩한데 그것만 떼어본 사람이 거의 안나왔다는게 용한 수준이었던 거임...&nbsp;인류가 철트리를 너무 일찍 탄 탓인가

LK-99 성분 공개후 과학계가 황당했던 이유

<figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230725/486616/5830517003/6002118529/257eb4c594dab8833659d57141e891c3.jpg" alt="Screenshot_20230724_040832_Twitter.jpg 여자들한테 ㅈㄴ욕먹은 신림역 도망남의 진실"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230725/486616/5830517003/6002118529/27e575e34ae18fda746dede6359bd324.png" alt="jikieffg.png 여자들한테 ㅈㄴ욕먹은 신림역 도망남의 진실"></figure>&nbsp;&nbsp;도망간걸 떠나서 이미 너무많이 찔려 위독하다고함&nbsp;악의적으로 편집한 언론도 문제지만&nbsp;일단 개같이 까대는 여초는 정신병인듯

신림동 도망남의 진실

<figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/31d2e51531c9cc78faeae26f8b50c3d3.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/99b983892094b5c6d2fc3736e15da7d1.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/e50c424d8ce5e4480b77acc2cbced160.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/663351c540a9c562bc71176f3b18f362.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/28790a98b8e4c8635d229f5ace7cc46c.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/ffede37a45cb89f25457e258d6d45be8.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/ac65a14cafe8ce733a1e320d58b9e6ec.jpg" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230829/486616/6010852629/6125240551/2ccff7ec422f5d235f7990a268ab0ebc.png" alt="디시인사이드 패드립 모음.jpg"></figure>&nbsp;&nbsp;와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 상상도 못했네 ㅋㅋㅋㅋ&nbsp;이것이 디씨의 실체인가?&nbsp;

어질어질 디씨 패드립 모음

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/913059c155b74c0f9fbffebcf06911f6.jpg"></figure>&nbsp;&nbsp;한국을 본진으로 옮겨서 은퇴하려나 봄

대구 클럽에서 공연하는 오구라 유나 근황

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/171e59c3e531460497da7f5d392cda84.jpg"></figure>&nbsp;&nbsp;명문대 나온 사람들 중에 대전 출신들이 꽤 많음 ㅋㅋ

대전사람들이 귀가 밝은 이유

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/1edd25d5948f4173ae01d981a46beb3e.png"></figure>&nbsp;&nbsp;&nbsp;어질어질 하다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

XX 인증하는 톡방

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/1185c87df2eb4bb79e4cc40fd7f4861e.jpg"></figure>&nbsp;사람 본성을 안바뀐다는 뜻

시대를 관통하는 결혼 명언

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/6057c87d7be149ba914d843aeca73b7c.png"></figure>&nbsp;&nbsp;20억 ㄷㄷㄷ

도쿄 신주쿠의 2억엔 건물과 나고야의 2억엔 건물ㄷ

&nbsp;<figure class="image"><img src="https://imgnews.pstatic.net/image/092/2023/05/23/0002293049_001_20230523101102992.jpg?type=w647"></figure>&nbsp;&nbsp;중국 내 주요 지역에서 네어버 접속 어려워&nbsp;중국이 네이버 접속을 차단한 것으로 보인다. 23일 관련업계에 따르면 중국 내 주요 지역에서 교민들이 네이버 접속에 불편을 겪고 있다는 소식이 전해지고 있다. 이미 중국에서는 구글과 페이스북 등을 비롯해 카카오톡과 타 메신저 등을 사용할 수 없고, 다음 접속 또한 2019년부터 차단된 상태다.&nbsp; 네이버 서비스 중에서는 카페와 블로그가 2018년부터 차단된 바 있지만, 검색 기능과 메일 접속 등은 그동안 이용할 수 있었다. 네이버 사이트 접속이 힘들면, 다른 서비스처럼 인터넷 우회 접속 프로그램인 가상사설망(VPN)을 설치해야만 사용할 수 있다. 네이버 관계자는 "중국 내 법인을 통해 상황 파악 중이다"고 말했다.&nbsp;&nbsp;URL: https://n.news.naver.com/mnews/article/092/0002293049?sid=105

중국, 네이버도 차단?…네이버 "확인 중"

에디터 이슈가 좀 있네&nbsp;잘되는거같으면서도 안되기도하고&nbsp;지금은 또 잘되네&nbsp;&nbsp;거 ㅇㅏㄹ다가도 ㅇ모르겠다 ㅅㅐㅇ각했는데 ㅂ바로안되는 ㅇ마법 ㄷㅜ번쳐야하는데&nbsp;받침이 ㅇㅏㄴ되네ㅋㅋㅋ&nbsp;줄바꿈하면 ㄷ또 ㄷㅚ는데 ㄱㅏㅂ자기 ㅇㅏㄴ됨

에디터

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/47c530ef7dde40a0afd6bdb7eef481e4.png"></figure> 비밀번호 바꾼적이 한번도 없는데 웹으로 로그인하려고하니 갑자기 안되는겨 <figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/22b539d2312549748364367321c38f06.png"></figure><figure class="image"> </figure> 비밀번호 찾기를 하는데 계속 문제가 발생했다고 비밀번호도&nbsp;못바꿈 근데 앱에서는 또 로그인이 됨앱에서는 비밀번호 바꾸기도 잘 되고바뀐 비밀번호로 로그인도 성공하고 ㅇㅇ 웹에서만 버그생긴 거 같은데 다른 글보니 개인정보도 유출되는 것 같던데인스타 페이스북 요새 왜그러지? 다들 조심해야 할 듯

인스타그램 악성 버그 나만 그럼?

올해 1분기 470억 이익 봤대2002년에 머스크가 창업해서 비웃음도 많이 사고 돈 먹는 하마 취급 받았는데여기까지 온게 대단하&nbsp;관련 기사 링크 :<a href="https://news.nate.com/view/20230821n00898?mid=n0600">머스크 '로켓 배송' 21년 만에 획을 긋다…스페이스X 사상 첫 흑자 : 네이트 뉴스 (nate.com)</a>

일론머스크 우주산업 스페이스X 21년만에 흑자

와 스포는 안할 건데아직 안 본 사람 있을 수도 있으니까김태리 목 마르다고 물 찾는 연기 진짜 미쳤더라찐광기공포 장르 좋아하면 안 본 사람들 꼭 봐나는 추천!

악귀 10화 김태리 연기 

에어컨 청소 업체 불러서 청소했는데 꾸정물 미쳤음..이걸 내가 맡고 살았던거잖아 2~3년에 한번씩은 해야할듯<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/9d882b5912354ed388ec9bedb3cc2320.jpg"></figure>

에어컨 청소

페북 이거 버그인지 원래이런건지 구분좀..&nbsp;자꾸 모르는 사람들 계정 로그인된다..&nbsp;번호 바꾸고 새로 페북 가입하려고 들어갔는데 바꾼 번호 쓰고 회원가입하려함 성 안쓰고 이름만 쓰고 가입 누름&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/a6d3cae61b364e77b3f8b06de9f3baea.png"></figure>&nbsp;&nbsp;성을 입력하라 하더니 바로 로그인 페이지로 바뀌는데 모르는 사람 계정임&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/1f660630894a4b599e8ccbeaf338c96a.png"></figure>&nbsp;&nbsp;내이름으로 회원가입하려 했는데 내이름 말고 모르는 사람 계정이 뜨는거&nbsp;새로 바뀐 번호 쓰던 예전 주인이 폰번으로 가입한 페북인듯&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/bf7cd3efafb94978aed4d09d4423ca03.png"></figure>&nbsp;&nbsp;페메까지 싹다 털기 ㄱㄴ...&nbsp;페메 내용 보니까 잼민이 인듯&nbsp;나도 내 번호로 회원가입 못해서 피해자인데&nbsp;&nbsp;&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/60acfae8b5ce44a8b16cee968168dd5c.png"></figure>&nbsp;상대한테도 모르는계정에서 로그인했다고 떴는지 나만보기로 갑자기&nbsp;욕을 먹음.. &nbsp;&nbsp;난 가입도 못하고 욕만 먹음...&nbsp;&nbsp;&nbsp;번호만 쓰고 회원가입 누르니까 모르는 사람 계정 뜨니까&nbsp; 혹시나 해서 다른 애들 번호도 쓰고 회원가입 눌러봤더니 걔네 계정으로 로그인돠는 경우가 몇몇 있음&nbsp;&nbsp;이메일로 가입한 애들은 안뜨는데 폰번호로 가입한 애들껀 회원가입 -번호입력 만 하면 그냥 다 들어가짐&nbsp;내 페북이랑 페메도 이렇게 털릴 수 있다고 생각하니까 가입 꺼려진다원래 이런건지 버그인지..&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;세줄요약1. 바꾼 번호로 신나게 페북 가입2. 모르는 사람 계정으로 자동 로그인됨3. 폰번호로 가입한 애들은 회원가입에 그 번호만 입력하면 자동로그인 페메 사생활 다털림개인정보 조심하자..

폰번으로 가입한 애들 페이스북 강제로 계속 해킹되는듯 버그인가?

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/9ecd77eb5d3949b7981ac1372f503ae0.jpeg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/90af473babc043f78fb550210e4972a1.jpeg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/913116ca3d4b4c04beb8cf831db5ce74.jpeg"></figure>&nbsp;오….맛있겠다

짬뽕 맛있겠다... 사장님 이력 화려하네

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/890ca59260f44604a2d8f91e9fe0bfcd.jpg"></figure><figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/bff68c961bb14c9f83e7d89a8da45d9e.jpg"></figure>&nbsp;소녀중독 ㅋㅋ

게임중독 카운터.jpg

지켜보던 지역들 슬금슬금 다시 오르는거 같은데&nbsp;찐반등이려나;;

반등 좀 오는거 같나요?

전세값 절반이상은 떨어질텐데 큰일이네…

강남 매물폭탄으로 갭투한거 다 뭐됐네요...

다들 여기가 바닥이다, 이럴때 사야한다 이러고 있음..&nbsp;낙폭 줄고 조금씩 상승 전환하는 서울 지역도 있고&nbsp;근데 거래량은 많지 않다니까 아직 눈치게임 느낌인가?&nbsp;관련 기사 링크 :<a href="https://n.news.naver.com/mnews/article/469/0000752332?sid=101">낙폭 줄고 상승 전환하고…집값 바닥 쳤나 (naver.com)</a>

부동산 가격 찐 바닥임?

전국적으로 혼자서 살 만한 도시, 동네 추천 좀 해줘

1인 가구가 살 괜찮은 동네 추천

<figure class="image image_resized" style="width:44.42%;"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/dae92c7609ba4ccbaa7feb445d3d685b.png"></figure>&nbsp;&nbsp;이상 나그네의 말씀이었습니다 ㅋㅋㅋㅋ&nbsp;&nbsp;

가난을 거꾸로 읽으면?

심지어 전세가도 개떡락 중인데 이걸 어케 수습해야할까?&nbsp;ㅈ망했다,,

반등은 개풀 보니깐 ㅅㅂ 더 떨어짐

1.과천시&nbsp;2.세종시&nbsp;3.서초구&nbsp;4.종로구&nbsp;5.성남시&nbsp;6.의왕시&nbsp;7.강남구&nbsp;8.하남시&nbsp;9.송파구&nbsp;10.안양시

2023년 살기 좋은 도시 순위

2030세대 매수 비중 34.7→35.9→38.8% 집값 수억 하락하자 주저하던 2030 꿈틀 특례보금자리론도 영향…집값 상승은 글쎄&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/0f2fea3a55cc4c2ea39e10bdb8bc368e.jpg"></figure>&nbsp;&nbsp;[서울=뉴시스] [서울=뉴시스] 강세훈 기자 = 최근 서울을 중심으로 아파트 매매 거래량이 회복세를 보이는 가운데 2030세대의 매수 비중이 4개월 연속 증가한 것으로 나타났다. 집값 하락과 대출 규제 완화 등에 아파트 매수에 나서는 젊은층 실수요자가 늘어난 것으로 풀이된다. 5일 한국부동산원이 집계한 아파트 매입자 연령대별 거래현황에 따르면 지난 4월 서울시 전체 아파트 매매 거래는 2981건이었으며, 이 중 2030세대가 매수한 건수가 1156건으로 38.8%를 차지했다. 2030세대의 서울 아파트 매수 비중은 올해 1월 30.8%, 2월 34.7%, 3월 35.9% 등에 이어 지난 4월까지 4개월 연속 증가했다. 이 비중은 집값 급등기였던 2021년 9월 44.8%까지 치솟았었다. 이후 부동산 침체기로 진입하며 하락세를 보여 지난해 6월에는 24.8%로 떨어졌다가 작년 말부터 회복세를 보이고 있다. 서울 아파트 가격이 지난해 단기간에 급격하게 하락한 뒤 올해 초 서울 강남권 등 일부 지역에서 반등하는 경향이 나타나자 2030세대의 매수심리도 회복된 것으로 풀이된다. 작년 말 15억 초가 고가주택에 대한 주택담보대출이 허용되고, 올해 1월 말부터 9억원 이하 주택에 대한 특례보금자리론이 신설되는 등 대출 문턱이 낮아진 것도 2030세대의 주택 매입에 영향을 미친 것으로 보인다. 2030세대의 매수 비중이 가장 높은 지역은 성동구로 집계됐다. 성동구는 이 기간 전체 109건 중 2030세대가 사들인 건수가 62건으로 56.9%를 차지했다. 강서구도 이 비중이 50.6%로 절반을 넘었고, 서대문구(48.2%), 구로구(47.9%), 성북구(46.0%), 동작구(45.0%) 등의 순으로 높았다. 건수 기준으로는 영등포구에서 2030세대가 사들인 아파트가 86건으로 가장 많았고, 이어 강서구(85건), 송파구(80건), 성북구(74건), 구로구(67건), 동대문구(63건) 등이 뒤를 이었다. 최근 시세보다 싼 급매물이 늘어난 지역을 중심으로 젊은층의 매수세가 집중된 것으로 풀이된다. 전국 아파트 매매 거래 중 2030세대가 매수한 비중은 지난 4월 30.8%로 집계됐다. 최근 3개월 연속 30%대를 유지했지만 지난 3월 31.4%보다는 소폭 줄어든 것이다. 서울 아파트 거래량은 회복세를 나타내고 있다. 서울부동산정보광장에 따르면 서울 아파트 매매 거래량은 지난 2월 2458건, 3월 2983건, 4월 3185건 등으로 늘어나는 추세다. 서울 아파트 매매 거래량이 3000건을 넘어선 것은 지난 2021년 8월 이후 처음이다. 권일 부동산인포 리서치팀장은 "서울 아파트값이 단기간에 많이 떨어진 상황에서 특례보금자리론 출시 등 규제 완화 정책이 이어지면서 그동안 아파트 매입을 주저하던 일부 2030세대 실수요의 움직임이 나타난 것"이라며 "다만 최근 이런 움직임은 가격적인 경쟁력 때문에 나타나는 현상이라 전체 시장 분위기의 전환으로 해석하기는 시기상조"라고 분석했다．&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="https://land.naver.com/news/newsRead.naver?type=breaking&amp;bss_ymd=20230605&amp;prsco_id=003&amp;arti_id=0011896781">뉴스 : 네이버 부동산 (naver.com)</a>&nbsp;&nbsp;

규제 풀리자 꿈틀…서울 집 사는 2030 비중 4개월째 늘어

올해 서울 강남3구(강남·서초·송파)에서 첫 분양되는 ‘힐스테이트e편한세상문정’의 특별공급 청약에 1만4000개가 넘는 청약 통장이 접수됐다. 분양가상한제가 적용돼 분양가가 주변 시세보다 저렴한 데다 강남 인프라를 가까이에서 누릴 수 있어 신청자가 대거 몰린 것으로 보인다. 13일 한국부동산원 청약홈에 따르면 이날 진행된 힐스테이트e편한세상의 특별공급 청약에서 130가구 모집에 1만4058명이 신청했다. 평균 경쟁률은 108.14대 1이다. 특히 처음 내 집을 가져보려는 생애최초 청약 수요자들의 열기가 뜨거웠다. 총 22가구인 생애최초 물량에 9774명이 신청해 경쟁률이 444.27대 1에 달했다. 신혼부부 특별공급에는 50가구 모집에 3949명이 몰렸다. 면적별로는 전용59㎡B형의 경우 19가구 모집에 5481명이 신청해 경쟁률이 288.47대 1로 가장 높았다. 55가구가 배정된 전용 49㎡B에는 3846명이, 34가구가 배정된 49㎡A에는 1480명이 신청했다. 이 단지는 분양가상한제가 적용돼 예비청약자들의 관심이 높았다. 전용59㎡B형의 최고 분양 가격은 8억8460만원으로 책정됐다. 인근 거여동 ‘송파시그니처롯데캐슬’ 전용 59㎡의 최근 실거래가가 11억 9000만원 수준인 점을 고려하면 3억원 가량 차이가 난다. 특별공급의 흥행은 14일 예정된 1순위 청약에서도 이어질 전망이다. 총 169가구가 일반 분양 물량이다. 특히 강남3구에서 분양되는 중소형 평형의 경우 추첨제로 뽑는 물량이 생겨서 상대적으로 청약 가점이 낮은 2030세대들이 상당수 지원할 것으로 보인다. 국토교통부의 ‘주택공급에 관한 규칙 개정’에 따라 올 4월부터 강남3구 및 용산구 등 투기과열지구에서 전용 60㎡미만은 전체의 60%, 전용 60~85㎡이하는 30%가 가점제가 아닌 추첨제로 공급된다. 힐스테이트e편한세상문정의 경우 85가구 가량이 추첨제로 뽑는 물량이다. 분양 관계자는 “시세 대비 분양가가 낮고 추첨제 물량도 새로 생긴만큼 2030세대가 많이 청약 통장을 던질 것으로 전망된다”고 말했다. 다만 유의할 점도 있다. 규제지역에서 분양하는 단지라 재당첨 제한이 10년이다. 자금계획 등을 꼼꼼히 세우지 않고 청약을 넣었다간 낭패를 볼 수 있단 얘기다. 전매도 3년간 제한되고 분양받으면 무조건 2년은 입주해 살아야 한다. &nbsp;

'힐스테이트e편한세상문정' 특공 흥행…1만4000개 청약통장 쏟아져

더불어민주당이 경기 분당과 일산 등 1기 신도시 재정비를 위한 특별법(노후계획도시 정비 및 지원에 관한 특별법)을 올해 말까지 제정하기로 발표하며 해당 지역 주민들의 재건축 기대감이 높아지고 있다. 전문가들은 수도권광역급행철도(GTX) 개통 등 교통 호재와 함께 구축 단지들이 신축으로 탈바꿈될 것이란 기대감에 1기 신도시 집값이 향후 긍정적 흐름을 보일 것으로 예상했다. 13일 국회에 따르면 야당인 민주당은 올해 세 차례 예정된 국토교통위원회 법안심사소위원회에서 노후계획도시 특별법을 통과시키기로 했다. 1기 신도시 특별법은 현행 200% 안팎인 1기 신도시 용적률을 최대 500%까지 끌어올리고 안전진단 기준 등을 완화해 재건축을 활성화하는 법안이다. 관심은 선도지구로 지정돼 1기 신도시 내에서도 가장 먼저 재건축이 될 단지다. 선도지구란 1기 신도시 재정비의 모범 사례가 될 지역으로, 선정되면 예산과 행정 지원 등을 받을 수 있다. 앞서 국토교통부는 선도지구 지정과 관련해 "주민 참여, 시급성, 주변 지역 파급 효과 등을 고려해 시장·군수가 지정할 예정"이라고 밝힌 바 있다. 이에 선도지구 지정을 위해 일부 단지는 법안 통과 전부터 통합 재건축 사전 동의율을 확보하는 등 경쟁에 나서고 있다. 전문가들은 선도지구 외에도 GTX 역이 개통돼 업무지구까지 접근성이 획기적으로 개선될 지역에 주목해야 한다고 조언한다. 박합수 건국대 부동산대학원 겸임교수는 "GTX-A역이 만들어질 일산 킨텍스 주변 단지와 성남 이매역 일대 단지들은 교통 호재가 있을 뿐만 아니라 신축 아파트로 탈바꿈할 수 있어 향후 가격 상승이 예상된다"고 말했다. 한편 국회에 함께 계류된 재건축초과이익 환수에 관한 법률(재초환법) 개정안이 함께 통과되지 않으면 용적률 규제 완화와 안전진단 면제에도 불구하고 재건축이 빨리 진행되기는 어렵다는 의견도 나온다. 박원갑 KB국민은행 수석전문위원은 "재건축 부담금이 커서 강남 단지들도 재건축에 섣불리 나서지 못하는 상황"이라며 "재초환법 개정안이 국회에서 함께 통과되지 않으면 특별법 효과는 미미할 수 있다"고 말했다. &nbsp;

분당·일산 용적률 최대 500% 재건축 안전진단 문턱 낮아져

서울 영등포구에 살고 있는 직장인 김모(49)씨는 2년 전 청약 당첨된 강동구 ‘e편한세상 강일 어반브릿지’에 내년 2월 입주해야 한다. 지난 1월 정부가 실거주 의무 폐지 방침을 발표했을 때, 김씨는 고3 딸의 전학 문제 때문에 지금 사는 전셋집에 더 살기로 하고 지난 4월 전세 계약을 갱신했다. 하지만 ‘실거주 의무 폐지 법안(주택법 개정안)’ 국회 통과가 계속 미뤄지면서, 지금 상황이라면 전세 계약을 중도 해지하고 내년 2월 무조건 입주를 해야 한다. 그러지 않으면 300대 1 넘는 경쟁을 뚫고 청약에 당첨된 생애 첫 집을 분양가에 강제 처분해야 한다. 김씨는 “국회가 뚜렷한 이유도 없이 법을 개정하지 않는 이유를 모르겠다”며 “투기꾼도 아닌 나 같은 실수요자들만 피해를 보게 생겼다”고 말했다.&nbsp;지난 1월 정부는 ‘부동산 시장 경착륙’을 막겠다며 아파트 완공 직후 청약 당첨자가 의무적으로 거주하도록 한 ‘실거주 의무’를 빠른 시일 내에 폐지하겠다고 밝혔다. 당시 여당은 물론이고, 야당도 이에 반대하지 않았다. 하지만 곧 시행될 것 같던 법 개정은 10개월째 밀리고 있다. 정부 말을 믿고 기존 집 전세 계약을 연장했던 사람들은 입주 시점이 다 되도록 실거주 의무가 안 없어지면서 전세 계약을 중도에 해지해야 할 처지가 됐다. 새 집의 전세금으로 아파트 분양 대금을 치르려던 사람들도 자금 조달에 비상이 걸렸다. 국토교통부에 따르면 올해 4월 기준 실거주 의무를 적용받는 아파트는 총 66개 단지, 4만3786가구에 달한다. 더구나 내년 4월 총선이 임박한 만큼, 연내에 법안 처리를 못하면 실거주 의무 폐지는 백지화될 가능성이 크다는 지적이 나온다. 21대 국회 임기가 끝나면 법안도 자동 폐기되기 때문이다.&nbsp;실거주 의무 제도가 적용되는 아파트의 입주는 코앞으로 다가왔다. 600가구 규모의 ‘e편한세상 강일 어반브릿지’는 석 달 후면 입주를 시작해야 한다. 1300가구 규모의 ‘강동헤리티지자이’도 내년 6월이 입주다. 단군 이래 최대 규모 재건축 단지인 1만2000가구 규모의 ‘올림픽파크포레온’ 입주도 1년 정도밖에 남지 않았다. 정부 약속과 달리 실거주 의무 규제 폐지가 미뤄지면, 청약 당첨자들은 큰 혼란에 빠질 수밖에 없다. 당장 입주가 여의치 않은 경우, 기존 전셋집 만기가 돌아오면 갱신 여부를 결정할 수가 없다. 자금 조달도 문제다. 자금력이 떨어지는 당첨자들은 새로 입주할 아파트를 전세로 주고, 그 보증금으로 잔금을 치르는 경우가 많다. 하지만 실거주를 하게 되면, 은행 대출 등 자금 계획을 다시 세워야 한다. 실거주 의무를 어기면 한국토지주택공사(LH)에 분양가 수준으로 아파트를 되팔아야 하고, 1년 이하 징역 또는 1000만원 이하 벌금형에도 처해진다. 한 입주 예정자는 “기존 전셋집을 중도 해지하려면 새로운 세입자를 직접 구해야 하고, 집주인의 중개 수수료도 부담해야 한다”며 “그나마 구하면 다행이지만, 그렇지 못할 경우에는 보증금도 못 돌려받고 나와야 할 판”이라고 말했다.&nbsp;국회가 실거주 의무 폐지 법안을 통과시키지 못하는 것은 야당의 반대 때문이다. 지난 1월 정부가 폐지 방침을 밝혔을 때만 해도, 더불어민주당은 공식적으로 반대 입장을 밝히지 않았다. 하지만 상반기 ‘전세 사기’가 잇따르자, 실거주 의무가 사라지면 갭투자(전세를 끼고 주택 매입)가 성행하면서 전세 사기를 부추길 수 있다는 논리로 반대하고 있다. 실거주 의무 폐지 법안이 끝내 처리되지 못하면 내년 5월 국회 회기 종료와 함께 자동 폐기된다. 히자만 실제 청약 당첨자들은 대부분 실수요자라는 점에서 이 같은 ‘갭투자’ 우려는 지나치다는 지적이 나온다. 한양대 이창무 교수는 “실제 갭투자와 전세 사기는 기존 주택을 대상으로 이뤄지는 만큼, 새로 분양되는 아파트에는 적용되지 않는다”며 “실거주 의무를 전세 사기와 연결시키는 것은 무리”라고 말했다. &nbsp;분양가 상한제가 적용돼 주변 시세보다 저렴하게 분양한 아파트의 청약에 당첨되면 무조건 2~5년간 거주하도록 한 제도. 본인이 입주하지 않으면서 전세를 끼고 집을 사는 ‘투기’를 막겠다는 취지로 2021년 도입됐다. &nbsp;

‘실거주 의무 폐지’ 입법 하세월… 4만여가구 피마른다

오는 12월 제주시 건입동 중부공원 민간공원 특례사업을 통해 '제주 중부공원 제일풍경채 센트럴파크'(투시도)가 공급된다. 13일 업계에 따르면 '제주 중부공원 제일풍경채 센트럴파크'는 지하 4층~지상 15층, 12개 동, 전용면적 66~124㎡, 총 728가구 규모로 지어진다. 이 중 전용 84~124㎡의 653가구가 일반분양된다. 제일건설이 제주에서 분양하는 첫 번째 아파트다. 제주는 개발 규제로 인해 총 700가구 초과 단지의 공급 비율이 전체 1.3%에 불과해 대단지 희소성이 높은 것이 특징이다. 제주 구도심 지역에 500가구 이상 아파트가 공급되는 것은 2009년 이후 약 14년만이다. 이 아파트는 제주에 처음 공급되는 민간공원 특례사업 분양 단지다. 민간공원 특례사업이란 도시공원 계획부지의 70%를 공원으로 조성해 기부채납하고 나머지 30% 부지에 주거·상업시설을 조성한다. '제주 중부공원 제일풍경채 센트럴파크'는 약 17만㎡ 규모의 중부공원을 이용할 수 있다. 동광로, 연삼로, 번영로 등 대로변이 인접했다. 제주국제공항, 제주항국제여객터미널 등 이용도 편리하다. 하나로마트 제주점, 우당도서관, 국립제주박물관을 비롯해 구 제주 지역의 교육·상업·행정 등이 근접했다. 제일건설 관계자는 "주택 노후도가 높은 제주 구도심에 신규 브랜드 대단지로서 주차는 물론 건물 외관, 평면, 내부 부대시설 등 여러 방면에서 타 단지와 차별화된 상품을 선보일 계획"이라며 "특히 제일건설이 올해 시공능력평가 조경 부문 실적 1위를 기록하는 등 우수한 조경 기술력을 갖춘 만큼 완성도 높은 새로운 라이프 스타일을 제시하겠다"고 말했다.

제일건설 제주에 첫 아파트… ‘공세권’ 대단지 눈길

지난 6월 전세사기특별법이 시행된 이후 전국 지방자치단체에 접수된 피해 신고는 지난달까지 1만 543건을 기록했습니다. 지자체의 피해자 조사를 거쳐 국토부 전세사기 피해지원위원회가 심의해 확정하는데 지난 9월 20일까지 6,063명이 피해자로 인정받았습니다. 지역별로 보면 인천 25.4%, 서울 23.8% 등 수도권 비중이 66% 이상을 차지했습니다. 주택 유형별로는 다세대주택 32.2%, 오피스텔 26.2% 등 비아파트가 전체의 70% 가량입니다. 임대차 보증금 규모는 2억원 이하가 78%로 가장 많았고, 피해자 연령별로는 20~30대 청년층이 70% 가까이 차지했습니다. 특별법상 전세사기 피해자로 인정받으면 최우선 변제금을 저리로 대출받을 수 있고, 경매로 넘어간 주택은 우선매수권을 행사할 수 있습니다. 하지만, 피해자 단체들은 여전히 전세사기 피해자 인정 자격과 기준이 까다롭고 막상 인정받아도 실질적인 구제책이 못 된다고 호소합니다. 경매의 경우, 투기꾼이 이미 몰려 피해자가 적정한 가격에 낙찰받기가 사실상 어렵고, 피해자 확인서를 어렵사리 받아 금융기관을 찾아도 대출 조건에 가로막힌다는 것입니다. &lt;하정희 / 전세사기 피해자&gt; "(전세사기 피해자 대출) 이거 받기 정말 힘듭니다. 몇 가지 까다로운 조건 통과해야 하고 모두 충족해야 하고, 넘어가면 또 세 가지 조건이 붙어요, 그중에서도 제일 작게 나오는 금액만 대출해 준답니다" 특별법 통과 당시 여야는 시급성 때문에 일단 시행한 뒤 추후 보완 입법을 진행하기로 했습니다. 시행 반년이 다 된 만큼, 빈틈을 어떻게 메울지 논의가 필요합니다.

전세사기 피해 접수 1만명…"대출도 경매도 높은 벽"

서울 강남3구 중 하나인 송파구에서 분양가 상한제가 적용되는 새 아파트가 약 10년 만에 공급됩니다.&nbsp;오늘(10일) 한국부동산원 청약홈에 따르면 '힐스테이트 e편한세상 문정'이 입주자모집공고를 내고 분양 일정에 들어갔습니다. 이 단지는 지하 2층~지상 18층에 14개 동으로 모두 1265가구 규모로, 이중 전용면적 49~74㎡ 299가구가 일반 분양 됩니다. 다음 주 월요일(13일) 특별공급을 시작으로 14일은 1순위 해당 지역, 16일 2순위 청약이 각각 진행됩니다. 당첨자 발표는 22일이며, 정당 계약은 다음 달 4일부터 6일까지 3일 동안 이뤄집니다. 후분양 단지로서 내년 9월 입주 예정이기 때문에 비교적 빠른 시일내 자금 조달 여력이 본인에게 있는지 미리 충분히 확인한 뒤 청약에 참여하는 편이 좋습니다. 주택형별 분양가는 △49㎡ 7억5380만원~7억6580만원 △59㎡ 8억8460만원~8억8870만원 △74㎡ 10억5820만원~10억9100만원입니다. 인근 단지인 5호선 개롱역 역세권의 '래미안 파크팰리스' 59㎡는 최근 13억1000만원에 거래됐습니다. 힐스테이트 e편한세상 문정 전용면적 59㎡이 당첨되면 &nbsp;시세차익이 약 5억원에 이를 것으로 보이는 대목입니다. 이 단지는 규제지역에 있어 분양가 상한제가 적용되기 때문에 실거주 의무 2년, 재당첨 제한 10년입니다.

당첨 되면 5억 벌고 시작…올해 첫 강남3구 분양

복덕이 개 귀여움ㅋㅋㅋㅋ<img class="image_resized" style="width:40.5%;" src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/e20f1d7ac1104ca18a97faf8276677aa.png">

덕덕복덕

익명이니까 써본다&nbsp;<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/a5fc01e1ef184097900d34aa6255b7a4.png"></figure>

요즘 고민이 있다. 

장충동 왕족발 보싸암 &nbsp;<figure class="media"><div data-oembed-url="https://youtu.be/hGwe2m7gkDk?si=hbnK8TWtHFgSaGkW"><div style="position: relative; padding-bottom: 100%; height: 0; padding-bottom: 56.2493%;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/hGwe2m7gkDk" style="position: absolute; width: 100%; height: 100%; top: 0; left: 0;" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen=""></iframe></div></div></figure>&nbsp;족발 마렵네&nbsp;

장충동 왕족발 보쌈

졸리다

계곡 vs 바다 vs 산

비비빅보다 200원 비싼데 꿀맛오늘부터 my go to 아이스크림<img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/673e3a141b404b37abc36bf4430aab41.jpeg">

비비빅 흑임자맛 후기

8월 10일이...대망의 그 날 이라던데..

8월 10일이...대망의 그 날 이라던데..

<figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230712/1196365581/3674702543/5959551964/5f9156516ef3988582e96e7a2a410346.jpg" alt="[파리바게트] 아메리카노, 복숭아 아이스티 1500원 (1,500원) (매장방문)"></figure><figure class="image"><img src="https://image.fmkorea.com/files/attach/new3/20230712/1196365581/3674702543/5959551964/4e3bfc4c61c453b16ad89b19bbdecfa0.jpg" alt="[파리바게트] 아메리카노, 복숭아 아이스티 1500원 (1,500원) (매장방문)"></figure>&nbsp;&nbsp;&nbsp;7월 한달동안 파바 아아, 아이스티 1500원 행사중&nbsp;아아 참여 매장 리스트<a href="https://link.fmkorea.org/link.php?url=https%3A%2F%2Fwww.paris.co.kr%2Fpromotion%2F2023specialty-coffee%2F&amp;lnu=4092683282&amp;mykey=NzM0OTQwNTA4Ng==">https://www.paris.co.kr/promotion/2023specialty-coffee/</a> &nbsp;&nbsp;아이스티 참여 매장 리스트<a href="https://link.fmkorea.org/link.php?url=https%3A%2F%2Fwww.paris.co.kr%2Fpromotion%2F%25eb%25b3%25b5%25ec%2588%25ad%25ec%2595%2584-%25ec%2595%2584%25ec%259d%25b4%25ec%258a%25a4%25ed%258b%25b0-1500%25ec%259b%2590%2F&amp;lnu=908855136&amp;mykey=NzM0OTQwNTA4Ng==">https://www.paris.co.kr/promotion/%eb%b3%b5%ec%88%ad%ec%95%84-%ec%95%84%ec%9d%b4%ec%8a%a4%ed%8b%b0-1500%ec%9b%90/</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="https://www.paris.co.kr/promotion/2023specialty-coffee/">풍미의 차이, 100% 스페셜티 커피로부터☕ | 파리바게뜨 (paris.co.kr)</a>

[핫딜] 파리바게트 아메리카노, 복숭아 아이스티 (1,500원)(매장방문)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/7fdd168977854d38bf16b2b3c9048687.png"></figure>&nbsp;&nbsp;URL: <a href="https://gift.kakao.com/product/7245715?input_channel_id=2630">(ICE)아메리카노 : 선물하기 (kakao.com)</a>

[핫딜] 카카오 메가커피 아이스아메리카노 (25% 할인)(1,500원)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/2563d26513d04c64a9849eeb9b9aec84.png"></figure>&nbsp;&nbsp;48개입 28,640원으로 → 개당 596원꼴로 거진 편의점 가격으로 2배이상 저렴한 가격입니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2460358338">G마켓 - 아몬드 브리즈 오리지널 190ML 48팩 (gmarket.co.kr)</a>

[핫딜] 지마켓 아몬드 브리즈 오리지널 190ML 48팩(17%할인)(28,640원)(무료배송)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/693217d08bad4b348ac97575b02e99d8.png"></figure>&nbsp;&nbsp;남녀공용 다이어트 필수 음식 그래놀라입니다.&nbsp;캘로그에서 나온거니 당연히 맛은 보장되어있고 총 3봉지에 사은품까지 증정하여 13,900원에 구입이 가능합니다.&nbsp;개당 4600원꼴이니 가성비 좋다고 생각합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2829070374">G마켓 - 든든한 브랜 그래놀라 450g 2개 + 리얼 그래놀라 400g 1개 + 타포린백 증정 (gmarket.co.kr)</a>

[핫딜] 지마켓 다이어트필수템 그래놀라 450g 2개 + 리얼 그래놀라 400g 1개 + 타포린백 증정(10%할인)(13,900원)(무료배송)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/c86efa25becd4692a7d8ae101b2dcb45.png"></figure>&nbsp;신상품(중국 8월14일 출시)롯데카드 = 462,275원&nbsp; 비씨카드 = 492,275원&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="https://www.tmon.co.kr/deal/16966286726?keyword=c102&amp;tl_area=SALDEAL&amp;tl_ord=1&amp;searchClick=DL%7CND%7COMM&amp;tab=&amp;thr=hs">[히트상품] 신상 샤오미 올인원 로봇청소기 미지아 2-C102CN/ 3C PRO / 드리미 V10 V11 특가/ 관세포함 - 티몬 (tmon.co.kr)</a>

[핫딜] 티몬 샤오미 미지아 올인원 로봇청소기 C102CN (30%할인)(502,275원)(무료배송)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/dc211f0d390749ffa455c82afad0d8c0.png"></figure>&nbsp;&nbsp;전연령 여성들 필수템 압박스타킹(밴드)입니다.&nbsp;&nbsp;추천합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2504288647">G마켓 - 바디픽셀 캐리밴드 의료용 종아리 압박용밴드 M (gmarket.co.kr)</a>

[핫딜] 지마켓 바디픽셀 캐리밴드 의료용 종아리 압박용밴드 M (10%할인)(18,000원)(무료배송)(여성필수템)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/8ea597b485784dc28ba8a9d6714d8f82.png"></figure>&nbsp;&nbsp;40봉 x 21,750원 → 개당 543원&nbsp;현재 제일 잘나가는 품목입니다.&nbsp;구매추천&nbsp;&nbsp;URL: <a href="http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=2429049781">G마켓 - 진라면 매운맛 40봉 (gmarket.co.kr)</a>&nbsp;&nbsp;&nbsp;

[핫딜] 지마켓 진라면 매운맛 40봉 (10%할인)(21,750원)(무료배송)

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/62f10c21b3164820978c3c44eba61c16.png"></figure>&nbsp;&nbsp;유클회원 할인 받으시면 추가 1천원 더 받으실 수 있습니다.&nbsp;그게 아니어도 27,120원 → 24,120원 쿠폰 할인 받으셔서 구매가능하시고&nbsp;총 48캔 개당 485원 단가로 구매가능하니 최고의 가성비라고 할 수 있습니다&nbsp;구매 추천합니다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="http://item.gmarket.co.kr/Item?goodscode=1606207206">G마켓 - 웰치스 제로 샤인머스켓 355ml 24캔+ 포도 355ml 24캔 (gmarket.co.kr)</a>

[핫딜] 지마켓 웰치스 제로 샤인머스켓 355ml 24캔+ 포도 355ml 24캔 (10%+@할인)(23,300원~)(무료배송)(유클)

최근 고점 대비 24%나 주가가 하락한 제너럴 모터스,&nbsp;저가매수하기 좋은 자리일까요?&nbsp;제너럴 모터스는 내연 기관 자동차를 판매하는 사업을 주로 하는 회사인데요직전 분기 수익,&nbsp;그리고 가이던스까지 모두 좋았습니다&nbsp;그러나 전기차로 전환하는 과정에서 막대한 투자를 쏟았으나 아직 수익성을 보여주고 있진 못하네요,&nbsp;전기차로의 전환의 기로에서 기관들의 투자 의견도 매수 또는 매도로 첨예하게 갈리고 있습니다.&nbsp;여러분의 생각은 어떠신가요?

GM:BUY THE DIP

STARBUCKS: BUY THE DIP

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/adf083f3ae594c52a80d413d0c2a5dcd.jpg"></figure>크리티컬한 악재가 없는 상태에서 어느정도 가격이 빠져있는 상태 같아요.여기서 가격적 메리트가 더 있으면 너무 좋겠지만?앞으로 실적 전까지 어떻게 될지 모르겠네요.

BUY THE DIP : 스타벅스

<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/b03d95fe7172432482f918660672d886.jpeg"></figure>야미!&nbsp;

잘먹었습니다

미국 고배당주

10일 연합뉴스 보도에 따르면 정부는 최근 들어 주식 양도세 완화 방안을 내부적으로 검토하고 있으며, 이를 정리해 조만간 세부 대책을 발표할 계획이다. 대책에는 주식 양도세 대상인 대주주 기준을 종목당 10억원(또는 지분 1∼4%)에서 50억원, 100억원 등으로 상향하는 방안이 담길 것으로 보인다. 앞서 유가증권시장 대주주 기준은 2000년 도입 당시 100억원에서 2013년 50억원으로 하향됐고, 2016년 25억원, 2018년 15억원을 거쳐 10억원까지 내려갔다. 대주주 기준은 법률이 아닌 시행령 사안이므로 국회 입법 절차 없이 정부 자율로 개편할 수 있다. 권성동 국민의힘 의원은 이날 "국내상장주식 양도소득세 대개편은 이미 지난 대선과 인수위 국정과제로 국민께 약속드린 사안"이라며 "정부의 책임있는 조치를 강력히 요구한다"고 밝혔다. 그는 "소득 있는 곳에 세금 있는 것은 타당하다"면서도 "그러나 문재인 정부 시절 상장회사 대주주 요건의 급격한 완화와 주식양도세 대상 확대는 득보다 실이 컸던 대표적 사례"라고 꼬집었다. 이어 "연말마다 대주주 지정을 피하기 위한 대량 매물이 쏟아져 증시는 왜곡되고, 피해는 일반 개미 투자자들이 직격을 맞고 있다"며 "대표적인 코

"증시왜곡에 개미도 직격"…'대주주' 주식양도세, 완화할 듯

비트코인이 지난해 5월 5일 이후 554일만에 5000만원선을 찍는 등 폭발적인 상승세를 보이면서 국내 증시에서도 가상자산 테마주가 상승 분위기를 이어가고 있다. 특히 일부 주식의 경우 지난 두달간 상승률이 비트코인을 웃도는 것으로 나타났다. 10일 한국거래소에 따르면 우리기술투자는 전 거래일 대비 280원(5.68%)상승한 5210원에 거래를 마쳤다. 우리기술투자는 지난 6월 기준 업비트 운영사 두나무 지분 7.23%를 갖고 있어 대표적인 가상자산 테마주로 분류된다. 우리기술투자처럼 두나무의 지분 5.96% 갖고 있는 한화투자증권(-1.47%)과 한화투자증권우(+0.37%)은 전일 10% 가량 오른만큼 이날은 잠잠한 흐름을 보였다. 자회사 티사이언티픽이 빗썸코리아 지분 7.17%를 보유하고는 위지트는 1.74% 하락했다. 위지트는 전날 24.49% 급등했다. 비트코인이 지난달부터 크게 상승하면서 이들 종목도 급등세를 보이고 있다. 그중 일부는 비트코인보다 오히려 높은 상승률을 보였다. 우리기술투자가 대표적이다. 10월4일 시가 3115원이었던 우리기술투자는 이날 종가 5210원을 기록하며 두달만에 67.3% 가량 상승했다. 한화투자증권과 한화투자증권우는 16.2%와 20.5%, 위지트는 45.6% 올랐다. 지난 10월초 3661만원에 불과했던 비트코인은 현재 35%가량 오른 상태다. 우리기술투자와 한화투자증권의 경우 특히 지난 9일 두나무 창업자 송치형 의장의 자전거래 혐의 무죄가 확정된 것도 크게 영향을 미쳤다. 송 의장은 허위 계정을 만들고 1000억원대 자전거래 혐의로 재판에 넘겨졌지만 대법원에서 무죄를 확정받았다. 가상자산시장이 상승하는 시기에 송 의장이 사법리스크에서 벗어나면서 업비트가 좀 더 과감한 영업전략을 추구할 수 있게 됐다는 분석이 나온다.&nbsp;비트코인이 최근들어 크게 오르는 건 현물 상장지수펀드(ETF)에 대한 기대감 때문이다. 비트코인에 이어 코인계의 은(銀)으로 불리는 이더리움의 상승세도 매섭다. 블랙록의 이더리움 현물 상장지수펀드(ETF) 신청 임박 소식이 전해지며 잠잠하던 이더리움도 14%나 올랐다. 10일(현지시간) 블룸버그 애널리스트 제임스 세이파트에 따르면 블랙록은 델라웨어 주 기업 등록 웹사이트에 이더리움 현물 ETF ‘아이셰어 이더리움 트러스트’를 등록했다. 이는 블랙록이 비트코인 현물 ETF를 신청하기 전 진행했던 절차와 같다. 이더리움 현물 ETF 신청 준비 과정으로 볼 수 있다. 블랙록 아이셰어스 비트코인 신탁은 미국 증권거래위원회(SEC)에 ETF 신청서를 제출하기 불과 일주일 전에 비슷한 방식으로 등록된 바 있다. &nbsp;

비트코인 3차 대폭발 오나?…5000만원 돌파에 ‘이 종목들’ 급등

◆금융위 기업회계기준서 개정코인으로 '실적 부풀리기' 차단수량·특성에 사업 모형·경과까지재무제표에 빠짐없이 기재해야<img src="https://newsimg.sedaily.com/2023/07/11/29S39GHSGZ_2.jpg" alt=""><a href="https://www.sedaily.com/News/NewsView/PhotoViewer?Nid=29S39GHSGZ&amp;Page=1">viewer</a> 내년부터 암호화폐를 발행·보유하는 기업은 그 현황을 재무제표 주석을 통해 의무적으로 공시해야 한다. 암호화폐를 빌미로 실적을 부풀리거나 실제 자산을 감추는 등의 편법 행위를 방지하기 위해서다. 11일 금융위원회는 회계기준위원회가 7일 이 같은 내용을 담은 기업회계기준서 개정 공개 초안을 심의·의결했다고 밝혔다. 지난달 30일 ‘가상자산 이용자 보호법’이 국회 본회의를 통과한 데 따른 후속 조치다. 금융 당국은 앞으로 약 2개월 동안 각계 의견을 수렴한 뒤 올 하반기에 최종 개정안을 발표하고 이를 내년 1월부터 적용하기로 했다. &nbsp;<img src="https://newsimg.sedaily.com/2023/07/11/29S39GHSGZ_3.jpg" alt=""><a href="https://www.sedaily.com/News/NewsView/PhotoViewer?Nid=29S39GHSGZ&amp;Page=2">viewer</a> 금융 당국은 먼저 그동안 명확한 지침이 없어 불투명하게 운영되던 암호화폐 거래와 보유 정보를 앞으로는 재무제표 주석상에 상세하게 공시하도록 했다. 이에 따라 암호화폐 발행사는 자사가 개발·발행한 암호화폐의 수량과 특성, 이를 활용한 사업 모형과 사업 이행 경과 등의 내용을 소상히 기재해야 한다. 또 암호화폐를 발행한 뒤 유통하지 않고 내부에 둔 물량에 대해서도 보유 정보와 사용 내역을 세세하게 공시해야 한다. 당국이 <a href="https://comp.kisline.com/hi/HI0100M010GE.nice?stockcd=035720&amp;nav=1&amp;custom=sedaily">카카오(035720)</a>와 <a href="https://comp.kisline.com/hi/HI0100M010GE.nice?stockcd=112040&amp;nav=1&amp;custom=sedaily">위메이드(112040)</a>·<a href="https://comp.kisline.com/hi/HI0100M010GE.nice?stockcd=251270&amp;nav=1&amp;custom=sedaily">넷마블(251270)</a>·<a href="https://comp.kisline.com/hi/HI0100M010GE.nice?stockcd=042420&amp;nav=1&amp;custom=sedaily">네오위즈홀딩스(042420)</a>·<a href="https://comp.kisline.com/hi/HI0100M010GE.nice?stockcd=064260&amp;nav=1&amp;custom=sedaily">다날(064260)</a> 등 주요 암호화폐 발행사 5곳의 감사 보고서를 분석한 결과 이들이 암호화폐 발행 이후 유통하지 않은 내부 유보 물량은 지난해 말 기준 전체 발행량의 81.7%에 달하는 254억 개였다. 당국은 나아가 고객이 위탁한 암호화폐의 물량·시장가치을 종류별로 공시하도록 했다. 투자 목적 등으로 암호화폐를 단순 보유한 상장사 역시 재무제표에 적은 장부 금액과 시장가치 정보를 빠짐없이 기재해야 한다. 지난해 말 기준으로 상장회사가 보유한 제3자 발행 자산자산 시장가치 규모는 2010억 원이었다. 이 가운데 카카오가 발행한 클레이(KLAY)의 금액이 556억 원으로 가장 많았다. &nbsp;&nbsp; 당국은 암호화폐를 통해 실적을 부풀리거나 감추는 행위를 막기 위해 수익·비용 처리 시점에 대해서도 명확한 지침을 제시했다. 지침에 따르면 발행사는 암호화폐 보유자에 대한 의무를 모두 완료한 뒤 매각 대가를 수익으로 인식해야 한다. 반대로 암호화폐가 특정 플랫폼에서 화폐처럼 쓰이기 전까지는 매각 대가를 수익이 아닌 부채로 잡아야 한다. 앞서 위메이드는 2021년 위믹스로 얻은 수익 2234억 원을 모두 매출로 잡았다가 이를 문제 삼은 외부감사인의 지적에 영업이익이 3분의 1 토막 난 바 있다. 당국은 이와 함께 암호화폐와 플랫폼을 개발하는 과정에서 명확한 근거 없이 지출한 돈도 곧장 비용으로 회계 처리하도록 했다. 만약 요건을 충족해 무형자산으로 인식했다면 매 회계연도마다 가치 손상 여부를 검토해야 한다. 암호화폐 발행자가 자체적으로 유보한 소위 ‘리버스 코인’에 대해서는 재무제표상 자산으로 보지 않기로 했다. 이번 방안으로 업비트나 빗썸 등 관련 사업자는 고객이 위탁한 암호화폐를 자산이나 부채로 인식할 때 법적 재산권 보호 수준 등 경제적 통제권을 고려해 결정해야 한다. 금융위 관계자는 “암호화폐 매각에 따른 수익을 언제 인식해야 하는지에 대한 구체적인 지침이 없어 그 기준이 회사마다 달랐다”며 “이번 조치로 암호화폐의 회계 투명성을 제고할 것”이라고 강조했다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="https://www.sedaily.com/NewsView/29S39GHSGZ">암호화폐 투명성 강화…내년부터 공시 의무 | 서울경제 (sedaily.com)</a>

암호화폐 투명성 강화…내년부터 공시 의무  

<figure class="image"><img src="https://media.bloomingbit.io/real/article/sheep/7074973594542932032.png?w=640"></figure>가상자산(암호화폐) 예치서비스 운영사 하루인베스트가 갑작스럽게 서비스를 중단한 가운데 사용자들이 자산을 돌려받기는 어려울 것이라는 전망이 나온다. &nbsp;15일 더벨에 따르면 이번 사태가 실제 민·형사상 소송으로 넘어갔을 경우에 대해 한 법조 전문가는 "사기가 성립되려면 고의성을 입증해야 하는데 하루인베스트가 일부러 투자 손실을 유도한 게 아니라면 입증에 애를 먹을 수 있다"라며 "법인 파산 후 남은 자산을 채권자들이 정산 배분받는 게 자금 회수 가능성이 가장 커 보이나 전액 보전이 어렵다"고 밝혔다. &nbsp;더불어 하루인베스트의 국내 법인이자 모회사로 알려진 블록크래프터스에 책임을 물을 가능성도 있다는 분석이 나왔다. 법조 관계자는 "모회사가 경영상 지시를 했을 수 있고 또 자매사 관계더라도 주요 주주, 경영진이 동일하다면 책임 소지는 있을 수 있다"고 말했다. &nbsp;앞서 13일 블루밍비트는 금융당국 취재를 통해 하루인베스트가 당국에 등록된 가상자산사업자가 아니므로 따로 들여다보기 어려우며 대신 사기건으로 보고 있다는 보도를 한 바 있다. 한편 하루인베스트 측은 "파트너사가 거짓 보고를 했다"며 "이를 발견한 후 내부 조사 중"이라는 입장 외에 현재까지 추가 내용을 밝히지 않고 있다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;URL: <a href="https://bloomingbit.io/news/7074974013503569984">"하루인베스트 피해자, 자산 돌려받을 가능성 희박" | 블루밍비트 뉴스 (bloomingbit.io)</a>

"하루인베스트 피해자, 자산 돌려받을 가능성 희박"

지난달 가상화폐 현물 거래소 거래량이 전월대비 11.18% 증가했다.&nbsp; &nbsp; 사진=Flickr 2023년 6월 현물 가상화폐 거래소 전체 거래량은 업계 분석 플랫폼인 더블록(The Block)에서 4,892억 4천만 달러로 집계됐다. 5월의 거래량은 4,400억 6천만 달러(한화 약 573조 3,981억 원) 규모였다.&nbsp; 최근 가상화폐 거래량 증가는 지난달 초 미국 증권거래위원회(SEC)의 바이낸스(Binance) 및 코인베이스(Coinbase) 등 주요 거래소 제소와 세계 최대 자산운용사인 블랙록(BlackRock)의 비트코인 현물 상장지수펀드(ETF) 출시 신청에 영향을 받은 것으로 보인다.&nbsp; 지난달의 주요 시장 상황을 시세와 묶었을 땐 증권거래위원회의 제소는 가상화폐 시세 전반의 하락을 만들었으며, 블랙록의 상장지수펀드 신청은 반등세를 마련했다.&nbsp; 2023년 6월을 기준으로 가상화폐 현물 거래소 업계 내 시장 점유율은 바이낸스, 업비트, 오케이엑스(OKX), 후오비(Houbi), 코인베이스 순으로 크게 차지했다. 시장 내 최대 거래소인 바이낸스의 점유율은 48.98%로 계산됐다.&nbsp; 업비트와 오케이엑스의 시장 점유율은 각각 8.25%와 6.70%로 상위 세 곳 업체가 업계에서 차지하는 영향력은 약 64%로 드러났다.&nbsp; &nbsp; 지난 5월과 6일 전 세계 가상화폐 거래소 거래량 수치(단위: 10억 달러)(사진=더블록) 아시아 지역에서 가장 점유율이 높은 가상화폐 현물 거래소는 바이낸스였다. 바이낸스의 뒤는 업비트, 오케이엑스가 쫓으며 글로벌 순위와 동일한 결과를 나타냈다.&nbsp; 코인베이스는 미국 지역에서 가장 영향력이 큰 가상화폐 현물 거래소였다. 크라켄(Kraken), 엘멕스디지털(LMAX Digital)은 순서대로 코인베이스의 뒤를 쫓았다. 미국 전체 가상화폐 현물 거래소에서 지난달 발생한 거래량은 740억 2천만 달러(한화 약 96조 4,480억 원)였으며 코인베이스는 이 중 41.5%의 점유율을 보유했다.&nbsp; 유럽 지역에서 가장 많은 가상화폐 거래량을 기록한 현물 거래소는 크라켄과 비트스탬프(Bitstamp) 순이었다. 두 거래소에서 발생한 현물 거래량은 각각 163억 9천만 달러(한화 약 21조 3,562억 원)와 51억 2천만 달러(한화 약 6조 6,714억 원)였다.&nbsp; 비티에스이(BTSE)는 남아메리카 내 주요 가상화폐 거래소로 전체 101억 1천만 달러(한화 약 13조 1,733억 원) 거래량의 99.6%의 거래가 발생한 곳이었다.&nbsp; &nbsp; 사진=BLACKLISTEDNEWS 한편 지난 1월부터 6월까지 전 세계 가상화폐 현물 거래소에서 집계된 거래량 규모는 4조 1,954억 달러(한화 약 5,466조 6,062억 원)로 계산됐다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="https://www.khgames.co.kr/news/articleView.html?idxno=215957">블랙록·미국 증권거래위원회 이슈에 가상화폐 거래량 ‘급증’ &lt; IT&amp;블록체인 &lt; 뉴스 &lt; 기사본문 - 경향게임스 (khgames.co.kr)</a>

블랙록·미국 증권거래위원회 이슈에 가상화폐 거래량 ‘급증’

<figure class="image image_resized" style="width:668.025px;"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/4d477af626f448c3a7678511494db7eb.png"></figure>URL: <a href="https://upbit.com/service_center/notice?id=3531">https://upbit.com/service_center/notice?id=3531</a>&nbsp;&nbsp;[유의 종목 지정 해제 사유 안내]1) 카바(KAVA)<ul><li>대상 마켓 : KAVA/KRW, KAVA/BTC</li><li>유의 종목 지정 해제 사유<ul><li>업비트는 KAVA 및 연관 스테이블 코인 USDX에 대한 모니터링 과정에서 USDX가 정상적으로 1달러에 연동되지 않는 점을 발견하여 2022. 11. 3. DAXA 공동으로 KAVA에 대해 유의 종목 지정을 하였습니다.</li><li>DAXA가 금일 공개한 가상자산 유형별 위험지표 중 스테이블 코인 및 스테이블 코인 연관 자산 위험성 지표 기준(‘연동 자산의 스테이블 코인 담보 설정 비중이 전체 담보금액 대비 10% 이하일 경우’)에 따라 KAVA에 대한 유의 종목 지정 사유가 해소되었습니다.</li><li>이에 업비트는 2023. 5. 23. KAVA의 유의 종목 지정을 해제합니다. 다만 향후 스테이블 코인 및 스테이블 코인 연관 자산 위험성 지표 기준 적용 여부에 따라 재차 KAVA에 대한 유의 종목 지정 및 거래지원 종료 조치가 이루어질 수 있습니다.</li><li>관련 링크 : <a href="https://upbit.com/service_center/notice?id=3089">[거래] 카바(KAVA) 유의 종목 지정 안내</a></li><li>관련 링크 : <a href="https://kdaxa.org/sub/sub03_02.php?boardid=data&amp;mode=view&amp;idx=27&amp;sk=&amp;sw=&amp;offset=&amp;category=">[DAXA] 가상자산 유형별 위험지표</a></li><li>관련 링크 : <a href="https://app.kava.io/mint">USDX 담보 현황</a></li></ul></li></ul>&nbsp;&nbsp;2) 웨이브(WAVES)<ul><li>대상 마켓 : WAVES/KRW, WAVES/BTC</li><li>유의 종목 지정 해제 사유<ul><li>업비트는 WAVES 및 연관 스테이블 코인 USDN(리브랜딩을 통해 XTN으로 티커 변경)에 대한 모니터링 과정에서 USDN이 정상적으로 1달러에 연동되지 않는 점을 발견하여 2022. 12. 8. DAXA 공동으로 WAVES에 대해 유의 종목 지정을 하였습니다.</li><li>DAXA가 금일 공개한 가상자산 유형별 위험지표 중 스테이블 코인 및 스테이블 코인 연관 자산 위험성 지표 기준(‘연동 자산의 발행량 10% 이하가 스테이블 코인의 담보로 설정되어 있는 경우’)에 따라 WAVES에 대한 유의 종목 지정 사유가 해소되었습니다.</li><li>이에 업비트는 2023. 5. 23. WAVES의 유의 종목 지정을 해제합니다. 다만 향후 스테이블 코인 및 스테이블 코인 연관 자산 위험성 지표 기준 적용 여부에 따라 재차 WAVES에 대한 유의 종목 지정 및 거래지원 종료 조치가 이루어질 수 있습니다.</li><li>관련 링크 : <a href="https://upbit.com/service_center/notice?id=3185">[거래] 웨이브(WAVES) 유의 종목 지정 안내</a></li><li>관련 링크 : <a href="https://kdaxa.org/sub/sub03_02.php?boardid=data&amp;mode=view&amp;idx=27&amp;sk=&amp;sw=&amp;offset=&amp;category=">[DAXA] 가상자산 유형별 위험지표</a></li><li>관련 링크 : <a href="https://neutrino.at/stats">XTN 담보 현황</a></li></ul></li></ul>

[공지] 업비트, 카바(KAVA), 웨이브(WAVES) 유의 종목 지정 해제 안내

비트코인이 추가 금리인상 기조가 재확인되면서 주춤했다. 전날 대비 소폭 하락하며 가격대는 4000만원 초반대를 기록했다. 6일 오전 8시40분 기준 국내 가상자산 거래소 빗썸에서 비트코인은 24시간 전보다 0.60% 오른 4041만원을 기록했다. 같은 시간 업비트에서는 0.52% 하락한 4039만원에 거래됐다. 가상자산 시황 중계 사이트 코인마켓캡에서는 24시간 전보다 0.84% 밀린 3만517달러를 나타냈다. 이더리움도 횡보세를 보인다. 같은 시각 이더리움은 빗썸에서 0.28% 상승한 253만원을, 업비트에서는 1.06% 떨어진 253만원을 기록했다. 코인마켓캡에서는 1.33% 빠진 1910달러에 거래됐다. 이더리움은 비트코인을 제외한 나머지 대체 가상자산인 알트코인(얼터너티브 코인) 중 시가총액이 두 번째로 크다. 시장은 추가 금리인상 기조에 주목했다. 미국 연방준비제도(Fed·연준)가 이날 6월 연방공개시장위원회(FOMC) 의사록에서 올해 추가 금리인상을 이어간다는 당국자 예상을 재확인 한 것이다. 연준은 "거의 모든 참석자들이 경제 전망에서 올해 연방기금 금리를 추가 인상하는 것이 적절하다고 언급했다"고 전했다. 이 가운데 블랙록에 이어 발키리 인베스트먼트도 미국 증권거래위원회(SEC)에 비트코인 현물 상장지수펀드(ETF) 상장을 재신청한 것으로 나타났다. 5일(현지시간) 비트코인매거진은 공식 트위터를 통해 발키리 인베스트먼트 상장 신청서를 공개했다. 최근 블랙록을 시작으로 인베스코, 위즈덤트리, 피델리티 등 대형 자산운용사들이 비트코인 현물 ETF 상장을 재신청하고 있다. &nbsp;&nbsp; 이날 뉴욕증시도 금리인상 기조 재확인에 일제히 하락했다. 다우지수는 0.38%, S&amp;P500지수는 0.2% 각각 떨어졌다. 가상자산 시장과 밀접하게 연동되는 것으로 알려진 나스닥 지수는 0.18% 밀렸다. 한편 글로벌 가상자산 데이터 조사 업체 얼터너티브(Alternative)에서 집계하는 '공포·탐욕 지수'는 이날 56점을 기록하며 '탐욕적인(Greed)' 수준을 나타냈다. 전날(61·탐욕적인)보다 떨어진 수치다. 해당 지수는 0으로 갈수록 시장 심리가 극단적 공포에 가까움을 나타내며 100에 가까울수록 극단적 낙관을 의미한다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="https://newsis.com/view/?id=NISX20230706_0002366019&amp;cID=15001&amp;pID=15000">비트코인, 추가 금리인상 기조에 주춤…4000만원대 :: 공감언론 뉴시스통신사 :: (newsis.com)</a>

비트코인, 추가 금리인상 기조에 주춤…4000만원대

비트코인·리플 이더리움 등이 "대 폭발" 할 것이라는 보고서가 나와 주목을 끌고 있다. 뉴욕증시 투자은행 등은 가상 암호화폐 랠리에 베팅을 하고 있는 모습이다. 12일 투자은행 스탠다드차타드는 비트코인 내년 가격을 12만달러로 전망 했다. 스탠다드차타드가 비트코인 폭발 요인으로 꼽은 4가지 호재는 블랙록 ETF+리플 소송 판결+반감기 채굴량 급감+알트코인 증권성 판단 등이다. 비트코인 상장지수펀드(ETF) 상장 추진에 따른 수요 증가, 채굴업체들의 공급량 조절과 함께 알트코인에 대한 증권성 판단 결정으로 가상자산 시장의 불확실성이 줄어들 것이라는 점 등이 비트코인을 끌어올릴 것이라는 전망이다. CNBC에 따르면 영국 은행인 스탠다드차타드는 보고서를 통해 비트코인이 올해 안에 지금보다 67% 오른 5만달러를 기록하고, 내년에는 12만달러까지 오를 것”이라고 전망했다. 글로벌 대형 투자은행들은 잇따라 비트코인 현물을 활용한 ETF의 상장을 추진하고 있다. 현물 ETF 거래가 현실화 될 경우 그 동안 비트코인에 직접 투자하기 어려웠던 기관들의 참여로 시장이 확대될 가능성이 크다. 이에 따라 ETF에 활용되는 비트코인에 대한 수요도 증가할 것으로 예상된다. 세계 최대 자산운용사인 블랙록은 미국 증권거래위원회(SEC)에 현물 ETF 상장 신청서를 또 제출했다. 블랙록은 앞서 지난달 15일에도 상장을 신청했지만, SEC는 정보와 자료가 충분히 제공되지 않았다는 이유로 승인을 거부한 바 있다. 블랙록의 ETF 추진 소식이 알려지면서 비트코인 가격은 큰 폭으로 반등했다. 블랙록에 이어 피델리티와 인베스코, 위즈덤트리 등 다른 대형 운용사들도 비트코인 현물 ETF를 신청한 것으로 알려지면서 비트코인은 지금껏 강보합을 유지하고 있다. &nbsp;&nbsp;스탠다드차타드는 이와 함께 채굴업체들의 공급 조정에 따른 가격 상승을 전망했다. 그동안 채굴업체들은 비트코인을 얻는 즉시 매각해 필요한 자금을 확보했지만, 앞으로 가격을 끌어올리기 위해 공급량을 줄일 가능성이 크다는 것이다. 석유수출국기구(OPEC) 회원국들이 채굴 산유량으로 유가를 움직이는 것과 비슷한 방식이다. 그동안 채굴된 비트코인은 거의 전량이 매각됐지만, 비트코인 가격이 채굴 비용을 넘어서면 채굴업체들은 출하 물량을 줄여 나갈 수 있다. 가상자산 리플에 대한 증권성 판단 공방이 곧 마무리되는 점도 시장 전체의 불확실성이 사라진다는 이유로 비트코인에 호재가 될 것이라는 주장이 나오고 있다. SEC는 지난 2020년 리플에 대해 증권성이 있다고 결정하고 발행사인 리플랩스를 미등록 증권 판매 혐의로 기소한 바 있다. 리플랩스가 이에 항소해 시작된 양측의 법적 분쟁은 약 3년이 지난 현재까지 진행 중이다. 관할 법원에서 곧 판결이 내려질 전망이다. 리플이 패소할 경우 다른 여러 종의 알트코인들도 증권성 토큰으로 엮여 가상자산 시장의 투자 자금이 비트코인, 이더리움 등 일부 대형 코인으로 쏠릴 가능성이 크다. 법원이 리플의 손을 들어주는 경우에도 증권성 판단에 대한 투자자들의 우려가 사라져 가상자산 시장 전체의 투자 심리가 살아날 것으로 보는 시각이 있다. 최대 악재는 미국 연준 FOMC의 기준금리 인상 여부다. 대표적인 위험자산인 비트코인은 금리 인상으로 시중 자금이 안전자산으로 이동할 경우 큰 타격을 받게 된다. 제롬 파월 연준 의장은 이미 지난달부터 공개적으로 하반기에 기준금리 인상에 나서겠다는 뜻을 여러 차례 밝힌 바 있다. 메리 데일리 샌프란시스코 연방준비은행 총재를 비롯한 연준 내 인사들도 잇따라 “물가 상승률을 2% 수준으로 되돌리기 위해서는 올해 안에 금리를 두 차례 이상 올려야 할 것”이라고 언급하기도 했다. 이런 가운데 2030년까지 24개국 중앙은행이 중앙은행디지털화폐(CBDC)를 보유할 것으로 전망된다는 조사 결과가 나왔다. 금융기구 국제결제은행(BIS)은 지난해 말 86개국 중앙은행을 대상으로 실시한 조사에서 이러한 응답이 나왔다며 이같이 발표했다. 중앙은행들은 가계·기업의 현금 사용이 줄어드는 추세 속에 디지털 결제 주도권이 민간에 넘어가는 것을 막기 위해 소액 결제용(retail) CBDC에 대한 연구·개발을 진행 중이며, 금융기관 간 거래 등에 쓰일 거액 결제용(wholesale) CBDC를 개발 중인 곳도 있다. 소액 결제용 CBDC의 경우 이미 사용 중인 자메이카·나이지리아 등 4개국에 더해 11개국에서 도입 가능성이 있는 것으로 조사됐다. 거액 결제용 CBDC를 출시할 계획인 곳은 9곳이었으며, 연구진은 국외 대금 결제 개선 등의 개발 유인이 있다고 설명했다. 국가 별로는 중국의 CBDC 시범 사용 인구가 2억6000만명에 이른다. 인도와 브라질은 내년에 CBDC를 시장에 내놓을 예정이다. 스위스중앙은행은 지난달 거액 결제용 CBDC 시범 발행 의사를 밝힌 바 있고, 유럽중앙은행(ECB)도 2028년 출시 전망 속에 디지털 유로 도입 계획을 구체화하고 있다. &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="https://news.g-enews.com/ko-kr/news/article/news_all/2023071121530464984a01bf698f_1/article.html?md=20230712075733_U">비트코인· 리플 "대폭발 조짐" 뉴욕증시 투자은행 가상 암호화폐 베팅…대체 무슨 일 (g-enews.com)</a>

비트코인· 리플 "대폭발 조짐" 뉴욕증시 투자은행 가상 암호화폐 베팅…대체 무슨 일

<h4>이더리움 소폭 하락…뉴욕증시는 상승 마감</h4><figure class="image"><img src="https://cdn.daily.hankooki.com/news/photo/202307/977362_1220361_3619.jpg" alt="사진=연합뉴스"><figcaption>사진=연합뉴스</figcaption></figure>[데일리한국 정우교 기자]&nbsp;비트코인이 20여일째 3만달러선을 횡보하고 있다.&nbsp;12일 코인마켓캡에 따르면 오전 8시 25분 비트코인은 24시간 전 가격보다 0.74% 상승한 3만608달러에 거래 중이다. 일주일 전보다는 0.63% 낮아진 수준이다. 국내 빗썸에선 전날에 비해 2만1000원(0.05%) 오른 4008만6000원에, 업비트에서는 9만원(0.22%) 뛴 4014만원에 각각 거래되고 있다.&nbsp;같은 시각 이더리움은 코인마켓캡에서 24시간 전, 일주일 전보다 0.19%, 3.12% 빠진 1877달러에 머물러 있다. 국내 거래소 빗썸에선 전날보다 3000원(0.12%) 오른 246만1000원에, 업비트에선 1만3000원(0.53%) 낮아진 246만2000원에 각각 거래 중이다.&nbsp;&nbsp;주요 알트코인은 코인마켓캡에서 대부분 상승세를 타고 있다. 솔라나는 24시간 전보다 3.11% 오른 22.05달러에, 카르다노는 1.46% 상승률을 보이며 0.2926달러에 거래되고 있다. 도지코인은 0.01% 오른 0.6524달러, 폴리곤은 0.71% 뛴 0.7415달러에 각각 머물러 있다. 반면 리플은 0.26% 낮아진 0.4762달러에 거래 중이다.&nbsp;한편, 뉴욕증시는 이날 상승 마감했다. 뉴욕증권거래소에 따르면 다우존스30산업평균지수는 전 거래일보다 317.02포인트(0.93%) 오른 3만4261.42에 장을 끝냈다. 스탠더드앤드푸어스(S&amp;P)500지수는 전장보다 29.73포인트(0.67%) 상승한 4439.26으로, 나스닥지수는 75.22포인트(0.55%) 뛴 1만3760.70으로 거래를 마쳤다.&nbsp;한지영 키움증권 연구원은 "미국 증시는 유럽의 지표 부진에도 중고차 가격지수 하락 등 인플레이션 둔화, 2분기 어닝시즌 기대감으로 상승 마감했다"라고 분석했다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="https://daily.hankooki.com/news/articleView.html?idxno=977362">[가상화폐 시황] 비트코인 3만달러 횡보 지속…솔라나 3%↑ &lt; 금융·증권일반 &lt; 금융·증권 &lt; 기사본문 - 데일리한국 (hankooki.com)</a>

비트코인 3만달러 횡보 지속…솔라나 3%↑

국제결제은행(BIS)가 G20 재무장관에 보낸 보고서를 통해 "가상자산이 본질적인 구조적 결함"&nbsp;때문에&nbsp;화폐로 적합하지 않다고 말했다. 11일(현지시간) 코인데스크에 따르면 세계 주요 중앙은행이 모여 만든 국제결제은행 보고서는 자동 결제와 같은 가상자산의 혁신성보다 불안정성, 비효율성 등의 문제가 더 크다고 봤다.&nbsp; 이번 주말 인도 간디나가르에서 열리는 G20 재무장관 및 중앙은행 총재 회의를 앞두고 발표된 보고서는 수백만명의 개인 및 기관투자자들이 관여하고 있음에도 "가상자산은 지금까지 사회적 이익에 혁신성을 활용하지 못했다"고 지적했다.&nbsp; 이어 "가상자산은 대부분 자기 참조적이며 실제 경제 활동에 자금을 지원하지 않는다"며 "본질적인 구조적 결함은 통화 시스템에 부적절하다"고 덧붙였다.&nbsp; 보고서는 FTX 파산 및 테라 붕괴로 인한 손실, 해킹 및 러그풀(사업 중단) 위험, 결제 시스템에 필요한 확장성 문제를 언급했다. 퍼미션리스 블록체인은 너무 크고 정체되기 쉬어 결제 시스템 적용헤 부적합하다고 말했다.&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="http://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=481518">국제결제은행 보고서 "가상자산, 화폐로 부적합" &lt; 블록체인 &lt; 기사본문 - 디지털투데이 (DigitalToday)</a>

국제결제은행 보고서 "가상자산, 화폐로 부적합"

순서가 순위를 말하는건 아님광고 아님ㄹㅇ 직접 경험해본것들임.&nbsp;1. 베이비브레짜<figure class="image"><img src="https://image.newrekaestate.com/cdn/article/image/72f02792db634297950429c53d7e1985.jpg"></figure>&nbsp;내 기준 부동의 1위 베이비 브레짜.&nbsp;아기가 분유가무를 즐기게 된다면 베이비 킹레짜를 빼고는 육아 이야기가 성립조차 되지 않는다.브레짜가 없는 새벽 아이 울음소리만큼 두려운게 없다.바쁜 현대 사회인들에게 꿀팁이라면 저 입구 깔대기를 여분으로 하나 더 준비해두자체감상 저 깔대기 하나에 3~4번 탈 수있는데 &nbsp;그러면 세척하라고 야무지게 알람이 뜬다.그냥 슬쩍 뺏다 꼽아도 작동은 하지만 소중한 우리베이비에게 죄책감이 생길지도 모른다.깔대기 여분 꼭 하나 더 구비해두자..새벽에 일어나서 깔대기 청소 알람이 떳을 때 진짜 이 글 읽은 자신에게 감사할것..“고급지인” 에게 “출생선물" 비싼걸 주고싶다면 이걸 고르자.줄때 깔대기 여분도 포함해서 준다면 최소 8~10개월은 선물한 사람에게 감사함을 느낄 것..&nbsp;&nbsp;2. 기저귀 갈이대&nbsp;본인의 키나 아기 사이즈에 맞게 구비하자..허리 아작나는걸 방지해준다.&nbsp;여기서 꿀팁이라면 아기는 기저귀를 갈려고 하면 쉬야를 하는 센서가 탑제되어있다.그러니 기저귀 갈이대에 꼭 방수패드를 깔고 사용하자. ㄹㅇ 개꿀팁임 이거&nbsp;3. 타이니모빌이건 좀 애매하긴 한데 성능적으로는 다른 좋은 모빌도 많은걸로 알고있다.&nbsp;타이니모빌은 다른 개념으로 추천하는 제품.물론 타이니모빌도 조용하고 아기가 잘 보기도 하지만 진짜 개꿀팁은 이거다“중고거래가 활발하다”아기가 지겨워하면 그때 팔면 된다.타이니 모빌은 잘 팔린다.&nbsp;&nbsp;더 꿀템이 많은데 다음 2탄에서 만나보기로 하자.&nbsp;

15개월 아기 아빠가 말하는 진짜 육아 꿀템 -1탄-

서울은 계속 35도 폭염 다음주까지 ….&nbsp;다음주 수목 영동 영남은 비도 많이 올거래&nbsp;얼른 폭염 물러갔으면 좋겠는데 한참 남은듯&nbsp;관련 기사 링크 :<a href="https://n.news.naver.com/mnews/article/055/0001079179?sid=103">[날씨] 태풍 카눈 북상 영향…동해안, 다음 주 폭염 주춤 (naver.com)</a>

태풍 카눈 북상으로 동해안 폭염 주춤?

높이 최고 60층, 1658가구로 탈바꿈!전용 175㎡는 22일 38억5000만원에 신고가에 손바꿈했대 ㅎㄷㄷ&nbsp;관련 기사 링크 :<a href="https://news.nate.com/view/20230906n28016?mid=n0303">신고가 쏟아지는 '여의도 삼부'…설계업체 모집하며 사업 속도 : 네이트 뉴스 (nate.com)</a>

현실화되는 여의도 재건축, 삼부아파트 설계업체 모집

HJ중공업은 '해모로 완산 더 힐 1단지' 주택홍보관을 오늘 26일 열고 지역주택조합원 모집에 나선다고 22일 밝혔다. 단지는 전라북도 전주시 완산구 강당2길 14일대에 위치하며, 지하 2층~지상 최고 10층, 7개 동, 전용면적 59㎡·84㎡, 총 236가구로 구성된다. ‘해모로 완산 더 힐 1단지’ 주변으로 신흥중, 신흥고, 상산고 등이 위치해 있어 도보로 통학할 수 있다. 단지 주변 생활 인프라로는 홈플러스, 서부시장, 롯데하이마트, 남부시장, 예수병원, 전주병원 등이 있다. 전라북도청, 완산구청, 전주시청, 종합경기장, 빙상경기장, 전주MBC 등도 가깝게 위치해 있다. ‘해모로 완산 더 힐 1단지’ 인근에 있는 백제대로, 용머리로, 호남고속도로, 서전주IC 등을 통해 전주 시내와 전국 각지로 이동할 수 있다. 생태숲공원, 완산칠봉, 완산공원, 전주천 산책길 등이 도보 거리에 있으며, 용머리고개로 한옥마을, 객리단길과도 인접해 있다. '해모로 완산 더 힐 1단지'는 4베이, 판상형 특화 평면을 적용해 통풍과 채광을 높혔으며 펜트리, 드레스룸 등을 설계해 수납 공간을 넓혔다. '해모로 완산 더 힐 1단지'의 주택홍보관은 전북 전주시 완산구 백제대로 인근에 있다.&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :&nbsp;<a href="https://n.news.naver.com/mnews/article/015/0004847529?sid=101">전북 전주, '해모로 완산 더 힐 1단지' 홍보관 26일 개관 (naver.com)</a>

전북 전주, '해모로 완산 더 힐 1단지' 홍보관 26일 개관

나 오이 못먹는데 그게 유전자 때문이라는 거야,&nbsp;오이에 있는 쿠쿠르비타신이 다른 사람보다 더 강하게 느껴진대, 맛이!&nbsp;근데 쿠쿠르비타신은 참외, 멜론, 수박에도 들어 있다네?난 오이 말고는 잘 먹을 수 있거든?그래서 찾아보니까 설익은 부분에서만 그런 맛이 느껴지는 거래솔직히 설익은 거는 잘 안먹잖아 쿠쿠르비타신 때문이 아니어도ㅋㅋ&nbsp;그래서 그런 거였구나 싶더라고?신기하네~

오이 못먹는 사람?

작년 4월, 올해 5월 조합장 교체했는데 또?조합장 위장전입 의혹 민원까지 제기까지ㅋㅋ&nbsp;관련 기사 링크 :<a href="https://news.nate.com/view/20230831n36122?mid=n0303">[단독] 한남2구역, 1년 새 조합장 두번 바뀌더니…또 '내홍' 조짐 : 네이트 뉴스 (nate.com)</a>

한남 2구역 조합장 2번이나바뀌었는데, 또다시 혼란?

오늘부터 헬스 시작하려고하는 헬린이인데 어떤 운동을 해보는게 좋을까요?&nbsp;3대운동이라고하는 벤치프레스? 데드리프트? 스쿼트? 이런 것부터 해보면 될까요?&nbsp;그리고 운동복으로는 어떤 제품이 괜찮나요언더아머 브랜드가 좋을까용??

헬스 1일차 헬린이 운동 추천

마흔 해 남짓 살면서 온갖 다이어트를 섭렵한 끝에 깨달았다. 몸매는 이벤트성 다이어트가 아니라 사소한 습관으로 결정된다는 것을.<img class="image_resized" style="width:auto;" src="https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-1400x874.jpg" alt="" srcset="https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1.jpg 1400w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-930x581.jpg 930w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-768x479.jpg 768w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-200x125.jpg 200w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-400x250.jpg 400w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-600x375.jpg 600w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-800x499.jpg 800w, https://img.vogue.co.kr/vogue/2018/05/style_5af13e7fe39d1-1200x749.jpg 1200w" sizes="100vw" width="1400">비딩 장식의 시스루 톱은 드리스 반 노튼(Dries Van Noten).키 164.5cm, 체중 56kg에 오차 범위 ±2kg. 몇 년째 비슷하다. 얼굴에 살이 없어서 ‘날씬’도 아니고 ‘말랐다’ 소리를 지겹게 듣지만 근육량이 많기 때문에 보기보단 무게가 나간다. 근력이 좋은 편이라 20L 생수 통도 혼자 너끈히 갈 수 있다. 말랐단 소리가 스트레스인 사람으로서 감히 조언하자면, 살을 빼는 데는 ‘다이어트’라는 것이 백해무익하다. 그 용어를 입에 담는 순간 조급해진다. 하루아침에 뭔가를 바꿔보려는 시도는 쉽게 실망을 낳고, 실망은 체념을, 체념은 자학을 낳는다. 그러고 나면 남는 건 스트레스성 폭식과 되돌아온 지방뿐이다.나도 30대 중반까지는 별의별 다이어트를 다 해봤다. 한 달 동안 하루 한 끼만 먹거나, 일주일 동안 물만 마시거나, 고기 혹은 채소만 먹기도 했다. 운동도 해보고, 한약도 먹어보고, 탄수화물을 분해한다는 보조제도 먹어봤다. 모두 별 재미를 못봤다. 예컨대 일주일 동안 쫄쫄 굶으면 4kg이 빠지는데, 다시 음식을 먹으면 사흘만에 2kg이 도로 찐다. 나머지 2kg도 금세 돌아온다. 그 뒤로는 물만 마셔도 살이찐다. 너무 굶어 버릇하면 몸이 영양소를 비축하려는 경향이 생겨 오히려 살찌기 쉬운 체질이 된다는데, 다이어트 이론이야 워낙 ‘아니면 말고’가 많아서 믿을 게 통 없지만 이것만은 몸으로 배워 안다.다이어트 약도 권하지 않는다. 나는 다이어트 약을 먹고 우울증과 손 떨림, 마약에 취한 듯 몽롱한 기분이 너무 심해서 사흘 만에 끊었다. 주변에는 더러 효과를 본사람들도 있다. 십중팔구 오랫동안 날씬한 몸을 유지하다가 출산이나 스트레스 등 으로 급격히 살이 찐 사람들이다. 그들은 체형을 관리하는 법을 알기 때문에 ‘임시 저장’된 살만 제거하면 예전으로 돌아갈 수 있다. 하지만 식욕도 조절 못하고 생활습관도 나빠서 장기간에 걸쳐 살이 붙은 사람들은 다이어트 약으로 살을 빼봤자 약을 끊는 순간 요요가 온다. 오히려 약으로 쉽고 빠르게 살을 빼본 경험이 있으니 그것만 믿고 더 방만하게 살아서 영영 돌이킬 수 없는 상태로 치닫는다.운동? 물론 가장 바람직하다. 하지만 직장 다니면서 돈 들고 시간 드는 운동을 꾸준히 하기가 힘들다. 회사 업무, 집안일은 물론이고 친구들이랑 수다 약속만 생겨도 운동은 미루게 된다. 운동이란 게 주말에 한 번씩만 해서는 효과가 나지 않는다. 또한 단시간에 살이 빠지기는커녕 오히려 근육이 불어 몸이 불고 체중이 느는 시기가 있는데, 마음이 급한 사람들은 이 시기를 넘기지 못한다.8년 전 자궁내막증 때문에 호르몬 치료를 받으면서 급속히 찐 살을 빼느라 고생한것을 끝으로, 나는 다이어트 강박을 버리기로 했다. 그땐 체중도 재지 않아서 정확히 알 수 없지만 지금보다 10kg은 더 나갔으리라. 사흘이 멀다 하고 술판을 벌인것도 한몫했다. 마침 유명한 여성병원 근처에 살던 때라 동네에 나가면 모두가 임산부인 줄 알고 산달이 언제냐고 물어봤다. 살을 빼려고 별짓을 다해도 위장과 안색만 나빠질 뿐 별 효과가 없었다. 그런데 사무실까지 도보 40분 거리를 걸어서 왕복하자 한 달 만에 체중이 내리기 시작했다. 시간과 습관의 힘을 믿게 된 계기다. 그 후 일상적인 활동을 할 때 칼로리를 조금이라도 더 소진할 방법을 찾고, 체중이 박스권 상단에 이르면 좀더 긴장하는 것으로 생활 패턴을 바꾸었다. 물론 내 몸에 맞는 음식의 종류와 양을 파악하고 절제하는 것도 포함해서다. 그게 이벤트성 다이어트보다 훨씬 쉽고 효과가 좋다. 무엇보다 지속 가능성이 높다.요즘도 주변 여자들과 얘기하면 주제가 ‘맛집, 맛집, 다이어트, 다이어트, 맛집…’으로 흘러갈 때가 많다. 풀코스에 디저트, 설탕과 유제품이 듬뿍 든 커피까지 마시고 택시 타고 집에 가면서 “어휴, 살은 어떻게 빼지” 하는 거다. 나는 XS 몸매가 XL 몸매보다 아름답다고 생각하지 않는다. 자기 선택일 뿐이다. 다만 기왕 맛있는거 먹고 편하게 사는 걸 택했으면 죄책감 없이 먹고 자기 몸을 긍정하든가, 날씬한 몸을 원하면 먹고 늘어지는 걸 자제하든가, 둘 중 하나만 했음 좋겠다. 애초부터 물만 마셔도 살찌는 체질이란 건 없다. 체질은 시간과 습관으로 만드는 거다. 끔찍한 다이어트의 세계로 돌아가지 않기 위해 내가 지키는 습관은 이런 것들이다.1 싱겁게, 단순하게 먹는다 짠 걸 먹으면 단것이 당긴다. 그래서 디저트를 먹는다. 단것을 먹으니 입이 텁텁하다. 그래서 또 매운 걸 먹는다. 악순환이다. 일단 염분을 줄이고, 가공이 덜 된 음식을 먹고, 디저트 대신 차를 마시고, 배가 고프지 않은데도 뭔가 먹고 싶다면 이를 닦아라. 입안이 상쾌하면 음식 생각이 덜 난다. 성분표가 네 줄 이상인 제품은 먹지 않는다. 식료품 쇼핑은 반드시 배부를 때 하고, 집 안에 간식과 인스턴트식품, 밀가루를 쌓아두지 않는다. 집에 비치해도 되는 간식은 삶은 달걀, 견과류, 과일 정도다. 탄수화물 중독으로 힘든 사람들은 밀가루 음식이 먹고 싶을 때마다 최소한 그것을 구하러 나가는 수고라도 해야 한다.2 TV 앞에 있어야 할 건 소파가 아니다 유명 모델이자 피트니스 전문가 로저 프램튼은 “앉아 있는 습관이 당신을 망친다”며 의자를 치워버리라고 한다. 하지만 힘들게 일하고 집에 가서 TV를 켜는 순간 아무것도 하기 싫어지는 마음, 누가 모르겠는가. 그럴 땐 차라리 누워서 하는 운동을 하자. 나는 TV 앞에 요가 매트를 깔았다. 드라마 보면서 쉬엄쉬엄 레그 레이즈 100개, 광고 나오는 동안 플랭크 1분, 영화 보는 동안 하늘 자전거 100개, 그마저도 귀찮으면 마사지볼로 근육을 풀거나 스트레칭이라도 한다.3 내게 맞는 음식을 파악하라 어떤 사람들은 하루에 라면을 열 개씩 먹어도 살찌지 않는다. 그건 그 사람들 복이다. 나는 아니다. 체질 감별을 받고 밀가루, 육류, 뿌리 음식, 유제품, 기름 등이 내게 안 맞는다는 걸 알았다. 알고 보니 그것들이 소화불량과 부종, 무기력증의 원인이었다. 사회생활을 하다 보면 메뉴를 원하는 대로고를 수 없을 때도 많다. 내 체질을 안 후로는 몸에 독소가 쌓였다 싶으면 몇 끼 정도는 약속을 안 잡고 혼자서 흰쌀밥과 양배추쌈을 먹는다. 그럼 속이 가벼워지고 부기가 내린다. 자기 체질을 잘 알아두면 굶주리지 않고도 다이어트가 가능하다.4 자가용을 버려라 여기는 텍사스가 아니다. 땅덩이라도 넓으면 내 집 주차장에서 피트니스센터 주차장까지 보도블록 한 번 안 밟고 가서 트레드밀 뛰는 것도 이해가가지만 서울은 다르지 않나. 회사를 나서는 순간 하이힐을 벗고 운동화를 갈아 신는 뉴요커들을 본받자. 집보다 한두 정거장 전에 내려서 걷는 것도 좋다.5 엘리베이터는 잊어라 계단 걷기는 가장 접근성 좋고 간단한 운동이다. 나는 20층 정도는 엘리베이터를 이용하지 않는데, 그걸 보면 처음엔 “응?” 하던 친구들도 곧 따라 한다. 계단 걷기도 귀찮아하면서 PT에 등록하면 저절로 살이 빠질 거라는 착각은 하지 마라. 피트니스는 사무실 계단, 아파트 계단, 지하철 계단을 걷는 습관부터 들이고 나서 등록하는 거라고 생각해라.6 위장이 쉬는 날을 정한다 ‘살이 빠질 때까지’라는 식의 규칙 없는 무한 다이어트는 결코 성공할 수 없다. 다이어트에도 휴식이 필요하고, 중간 보상이 필요하다. 내게는 3단계 체중 관리 프로그램이 있다. 1단계는 평시 상황. 일주일에 닷새는 절제를 하고, 이틀은 아무거나 실컷 먹는다. 약속도 그 이틀에 몰아서 잡는다. 2단계는 외식이 많아서 음식을 조절하기 힘든 시기로, 닷새 동안 실컷 먹고 이틀 동안 절식한다. 이른바 5:2 다이어트다. 최근 영국 서리대 연구 팀은 비만인 대상 실험에서 일주일에 이틀만 600kcal로 식단을 제한한 5:2 다이어트가 매일 칼로리를 제한하는 열량 계산 다이어트보다 체중 감량이 빠르고 심혈관계 질환 예방에도 효과적이라고 증명했다. 밑도 끝도 없이 굶는 건 힘들지만 ‘48시간 뒤에 맛있는 걸 먹자’ 생각하면 견딜 만하다.체중이 박스권 상단에 닿으면 비상 체제인 3단계, 16시간 단식에 돌입한다. 그래 봤자 8시에 저녁을 먹으면 다음 날 12시까지 굶는 거니까, 아침 한 끼 거르는 것뿐이다. 어차피 바쁘면 거르기 일쑤인 아침 한 끼. 그런다고 하루 이틀 만에 가시적인 효과가 나진 않는다. 적어도 일주일 이상은 해보고 효과가 있는지 판단해서 다음 계획을 정하라.7 매일 같은 시간 체중을 잰다 아침에 일어나면 화장실에 갔다가 체중을 재는 게 오랜 습관이다. 그럼 좀 덜 먹거나, 운동을 조금 더 하는 식으로 조절할 수 있다. 다이어트의 노예가 되지 않기 위해서는 평소 경각심을 갖는 게 중요하다.8 집에서는 운동복을 입는다 잠옷은 잘 때만 입고 평소엔 가장 좋아하는 운동복을 입어라. 홈드레스를 벗어 던지고 스포츠 레깅스를 입으면 커피 물 끓이면서 스쿼트 열 개, 스마트폰 보면서 스트레칭 한 번이라도 더 하게 된다. 집 안에서도 활동성을 떨어뜨리지 마라. 청소, 빨래, 정리 정돈 등 살림을 스포츠라 생각해라. 당신이 사랑하는 패셔너블한 운동복이 마인드 컨트롤을 도와줄 것이다. 종일 집과 사무실만 왔다 갔다 하면서 머리와 입과 손가락만 쓰는 도시 샐러리맨이 육체노동자와 똑같이 하루 세끼 먹는 걸로 부족해 집에서 게으름까지 부리면 당연히 살이 찐다. 중년 남성들의 가사 참여도와 비만율이 반비례하는 건 전혀 놀라운 일이 아니다.9 주량을 조절해라 탄산음료는 살찐다고 끊고, 탄산수와 과일 주스는 비싸다고 안마시면서 술은 정신 잃을 때까지 마시는 멍청한 짓, 나도 많이 했다. 나중에야 깨달은바, 취하도록 마시는 술의 칼로리와 비용이면 콜라건 탄산수건 주스건 양껏 마실 수 있다. 소주 한 병은 473kcal로, 밥 한 공기(313kcal)보다 칼로리가 높다. 나는 술자리에 갈 때 ‘오늘은 소주 한 병’ ‘오늘은 맥주 두 캔’이라고 미리 주량을 정하고, 내 술을 따로 시켜서 스스로 따라 마시는 게 절주에 도움이 되었다.10 조급해하지 마라 ‘한 달 만에 10kg 감량!’ ‘먹기만 하면 살이 빠지는 신비의 음식!’ 이런 말에 혹하지 마라. 그렇게 빼봤자 그 살은 멀리 안 간다. 기간을 길게 잡고 느긋한 마음으로 쉬운 것부터 실천해라. 일주일에 250g만 빼도 한 달이면 1kg, 1년이면 12kg이다. 시간과 습관의 힘을 믿어라.&nbsp;&nbsp;&nbsp;링크 :<a href="https://www.vogue.co.kr/2018/05/08/%ec%82%b4-%eb%b9%bc%ea%b8%b0-10%ea%b3%84%eb%aa%85/?utm_source=naver&amp;utm_medium=partnership">살 빼기 10계명 | 보그 코리아 (Vogue Korea)</a>

전체 TOP 게시물🔥

2023년 살기 좋은 도시 순위

15개월 아기 아빠가 말하는 진짜 육아 꿀템 -1탄-

LK-99 성분 공개후 과학계가 황당했던 이유

[핫딜] 파리바게트 아메리카노, 복숭아 아이스티 (1,500원)(매장방문)

오늘의 인기글

전체 TOP 게시물🔥

2023년 살기 좋은 도시 순위

15개월 아기 아빠가 말하는 진짜 육아 꿀템 -1탄-

LK-99 성분 공개후 과학계가 황당했던 이유

[핫딜] 파리바게트 아메리카노, 복숭아 아이스티 (1,500원)(매장방문)

신림동 도망남의 진실

아직 큐레이트가 없습니다!